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Limão ajuda na digestão: Veja os benefícios dessa fruta cítrica

FONTE ....... UOL / VIVA BEM 🇧🇷🌏🍊🍏

Famoso pela limonada, usado como tempero de saladas ou em ingredientes de receitas variadas, a presença do limão é bastante frequente na mesa dos brasileiros. Ele é uma das frutas cítricas mais populares e se destaca pelo sabor mais azedinho e pelas propriedades nutricionais —contém vitaminas, principalmente a C, e minerais como cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio.

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-O limão é uma fruta cítrica popular que contém vitamina C e minerais importantes

-Há diversas espécies, mas os tipos mais comuns no Brasil são: galego, siciliano, cravo e tahiti

-O consumo regular ajuda a aumentar a imunidade, melhora a absorção de ferro e faz bem para o coração

-A água com limão ainda não tem comprovação científica de que proporcione benefícios

-Além da limonada, a fruta pode ser ingrediente de receitas doces e salgadas e usada para temperar saladas

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https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/04/06/limao-ajuda-na-digestao-veja-7-beneficios-dessa-fruta-citrica.htm

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